Мы ломаем голову, как помочь подростку пережить смерть матери, т. к. на данный момент я вижу неуправляемое поведение, иногда проскальзывают грубости в отношении родных. Это нормальная реакция на горе, я понимаю. Только сказать ребенок ничего не может или не хочет. Уперся, переживает всё в себе. Я опасаюсь, что однажды эмоции рванут. Пробовала искать информацию на форумах, но нет конкретного пути решения проблемы в подобных ситуациях. Пожалуйста, помогите.
Анна
Подростку нужно делиться эмоциями, чтобы найти наиболее подходящий для себя способ горевания. Так будет легче переживать утрату. Уделяйте время племяннику, но и папа, как и другие члены семьи, должны делать свой вклад. По опыту могу сказать, что легче всего подростку в такие моменты с человеком, которому он больше доверяет. В статье рассмотрим разные способы, как пережить смерть близкого.
Реакция детей на потерю родителя
Родители, как и другие родственники, часто не знают, как горе повлияет на ребенка, что подросток будет делать, думать, переживать, говорить. Предугадать реакцию невозможно, однако психологи выделяют несколько линий поведения:
- замкнутость, отсутствие желания разговаривать, даже с самыми близкими;
- повышенная активность – попытка заполнить внутреннюю пустоту делами, занятиями, развлечениями;
- стремление к одиночеству;
- жесткий протест, агрессия;
- плаксивость, частые слезы по малейшему поводу.
Отмечают разделение стандартных реакций подростка на несколько типов, они отличаются характером проявления признаков горевания, а также временными рамками.
Отсроченная
Когда подростку нужно сообщить о смерти близкого человека, он может отреагировать очень слабо, при этом будут скупые эмоции, но часто они полностью отсутствуют. Полученная новость будто проходит мимо ушей, подросток не концентрируется на ней. Он может быть довольно собран, а иногда при аналогичных обстоятельствах, наоборот, рассеян, заторможен. Главным является фактор отсроченной реакции – через некоторое время происшедшее дает о себе знать. Ребенок реагирует на полученную ранее новость, причем делает это довольно бурно.
Скрытая
Сказанные слова о смерти деда, мамы или другого близкого родственника воспринимаются так же, как при отсроченной реакции: эмоции отсутствуют или проявляются слабо. Но впоследствии чувства не находят выхода, подросток переживает всё наедине с собой, несмотря на окружающих близких людей. Это может иметь негативные последствия для нервной системы ребенка: у него меняется характер, портятся отношения с близкими людьми.
Проявляется в поведении неожиданно
Данный тип реакции схож с рассмотренными ранее, но не имеет значения, как подросток воспринял новость о смерти дедушки, бабушки, мамы или папы: огорчится, расплачется, разозлится, не проявит реакции. В любом из случаев первичные эмоции могут быть защитной реакцией на стрессовую ситуацию. Позднее подросток будет иначе проявлять боль, горе: время от времени наблюдается бурная реакция на простые вещи, провоцирует их тяжелое эмоциональное состояние, маскирующееся под вспышку гнева, веселья.
Проявляется неравномерно
Обывателю не знакомо определение «неравномерного проявления горя». Это означает, что ребенок на одну ситуацию реагирует по-разному. Однажды появляется страх, в иные моменты – боль. Подобные перепады – это норма для некоторых людей. Но одновременно может происходить снижение или увеличение интенсивности эмоций на фактор стресса (смерть близких).
Возрастные периоды детского горя
Психологическое состояние детей в случае, когда приходит беда, может разительно отличаться в разном возрасте. Это обусловлено особенностями развития головного мозга и всех органов, систем. В таблице представлены тонкости реакций малышей и детей старшего возраста:
| Возраст | Особенности поведения, реакций во время горевания |
|---|---|
| До 2 лет | Пока еще отсутствует сформировавшаяся картина мира, смерти. Информация остается частично непонятой, но ребенок замечает отсутствие близкого, с которым у него наиболее прочная связь, что-то подозревает |
| 2-3 года | Есть острая потребность в стабильности, когда дети четко знают, что скоро нужно будет идти спать или употреблять пищу – соблюдается график, несмотря ни на что, даже в горе. Основным признаком скорби по ушедшему родителю является попытки найти его – отправиться в путь |
| 3-5 лет | Требуется объяснять многие моменты касательно смерти, физиологических ее аспектов. В таком возрасте стресс может проявляться плохим самочувствием. Возникают головные боли, сыпь на теле, на подсознательном уровне возникает страх, чувство одиночества |
| 5-8 лет | Ассоциативное мышление рисует определенный образ, связанный со смертью. Как правило, это некий призрак, забирающий людей. Могут возникать несвойственные ребенку эмоции, например, гнев у спокойных детей |
| 9-12 лет | В таком возрасте впервые возникает стремление проявить индивидуальность, выделиться, появляются проблемы с идентичностью. Одновременно приходит более четкое понятие смерти, она уже связана не с мифическим персонажем, а с биологическими процессами |
| Подростковый возраст | Способ проживания горя схож с тем, как ведут себя взрослые, но все же в таком возрасте чувства и эмоции еще не до конца контролируются, поэтому часто возникают разного рода вспышки: гнев, безудержное веселье, апатия и др. |
Когда и как сказать о смерти
Родные часто не знают, стоит ли говорить ребенку о гибели близкого человека (это может быть отец, брат, мама). Неуверенность обусловлена непредсказуемостью реакций малышей и детей старшего возраста. Причем подросток, как и дошкольник, может сделать сюрприз даже для себя в плане поведения после услышанной новости о смерти любимого родственника.
Лучше всего использовать наиболее мягкие слова, избегать резких суждений, набраться терпения, чтобы дать достойный ответ на многочисленные вопросы. Откладывать разговор не следует, т. к. дети чувствуют фальшь, раскроют обман.
Рекомендуется быстро поговорить с подростком прежде, чем он узнает о случившемся от посторонних.
Кому лучше поговорить
Специалисты рекомендуют выбрать для разговора одного из ответственных людей. Это может быть кто угодно: папа, мама, бабушка, дядя и т. д. В каждой семье свои правила, порядки. Но это необязательно должен быть кровный родственник, подойдет просто друг семьи. Такие рекомендации даются, т. к. у этого человека наиболее сильная эмоциональная связь с окружающим миром, природой. Он интуитивно может почувствовать, чем успокоить подростка.
Как подготовить ребенка заранее
Необходимо выбрать момент, когда ребенок не голоден, его не мучает жажда, а также отсутствует чувство усталости. Нельзя допустить, чтобы кто-то побеспокоил беседующих. Причем взрослый человек должен держать себя в руках, когда станет рассказывать о покойном. Ему не следует безудержно рыдать, т. к. важно показать ребенку пример, как можно проживать свою боль. После разговора нужно провести некоторое время с подростком. Это позволит облегчить состояние, особенно когда есть физический контакт: объятия, прикосновение к руке, плечу. Тактильные ощущения обеспечат спокойствие, хотя бы на время.
Как построить разговор о смерти близкого с ребенком
Необходимо строить короткие предложения, причем они должны быть доступны для понимания. Сложнее всего начать разговор о потере мамы, т. к. часто это наиболее близкий человек. Слова, которые не приведут ребенка в сильное беспокойство:
- «твоя мама теперь будет жить на небесах, это место для умерших, не для живых, поэтому нам следует дождаться своей очереди» — вариант для детей младшего возраста;
- «мне очень жаль, но сейчас мы должны будем жить вдвоем, а с мамой сможем встретиться позднее – на небесах, когда придет наш черед»;
- «я очень сожалею, но мамы больше нет с нами».
Что делать в ситуации с истерикой
Когда будут сказаны основные слова утешения, поддержки, нужно взять паузу – дать возможность ребенку обдумать всё, задать вопросы. После этого увеличивается вероятность возникновения непредвиденных ситуаций, т. к. реакция на стресс может быть любой. Распространенный вариант – истерика, непрекращающийся плач. Как действовать, если на ребенка сильно подействовала новость о смерти дедушки, бабушки или другого близкого родственника:
- Работает правило «ручек»: дети успокаиваются, как только их берут на руки;
- нужно говорить мягко, но при этом уверенно, причем важно установить контакт – поймать взгляд, удерживать его;
- неконтролируемая истерика с падением на пол, громким криком часто останавливается после обтирания лица полотенцем, смоченным в холодной воде.
Врать или не врать
Дети обычно очень тонко чувствуют всё вокруг. Если у ребенка умерла мама, то он обязательно заметит ее длительное отсутствие. Взрослые часто считают, что дошкольники и дети старшего возраста пока мало что понимают, поэтому необязательно рассказывать о смерти близкого. Но это не так. Подростки уже давно выросли, могут сами узнать правду. Малыши же лишь на интуитивном уровне подозревают изменения, а потому появляется тревожность, неуверенность. Они замечают, что близкого человека нет, а другие родственники ведут себя странно. Появляется осознание того, что он был исключен из круга, лишен чего-то важного. По этой причине нужно обязательно рассказать ему о смерти дедушки, мамы, брата и т. д.
Что могут спросить дети
Когда умирает кто-то из членов семьи, друзей или просто знакомый человек из окружения, у детей недостаточно информации, чтобы полностью понять всё, что происходит. По этой причине они задают много вопросов, некоторые из них не так просты, приходится выбирать слова, чтобы доступно объяснить процессы, происходящие после гибели человека. Дети интересуются, что такое смерть, почему люди умирают, куда попадают потом, можно ли будет еще раз увидеть близкого, любил ли умерших их, раз ушел.
Рекомендации психолога
Взрослые часто не имеют представления, как подготовить подростка или дошкольника к печальному известию, как сказать, что делать потом. Важно точно представлять себе, как пройдет разговор, это позволит предупредить психологическую травму.
Ребенок не будет винить того, кто расскажет о происшедшем
Родители или другие родственники тоже испытывают страх. Они переживают, что могут быть отверженными, если расскажут правду. Но детская психика устроена так, что гонец не может быть наказан. Подросток будет обижаться на весь мир, но не на того, кто принес тяжелую новость о смерти близкого.
Дарите ребенку больше любви
Положительные эмоции, ощущение важности – это то, что будет помогать восстановиться любому, кто потерял любимого человека. Ребенок больше других нуждается в любви, особенно когда ему довелось потерять родителей, других близких членов семьи. Необходимо чаще обнимать его, брать за руку, проводить больше времени вместе, интересоваться мыслями, мнением.
Разнообразьте досуг ребенка
Необходимо по возможности добавить впечатлений, чтобы отвлечь ребенка от мыслей об умершем, смерти. Нужно не только распределять дела, занятия, но и привнести нечто новое в совместный досуг. Но это не значит, что придется полностью заменить развлечениями учебу, Лучшим вариантом является золотая середина в данном вопросе. Но на начальном этапе после получения известия о смерти близкого допустимо освободить подростка от занятий, немного отвлечь прогулками.
После того как вы сказали главное, просто молча побудьте с ребенком рядом
Детский плач – естественная реакция на стресс, болевую ситуацию. Сразу после того как была озвучена печальная новость, сообщающий ее должен сделать перерыв в объяснениях, т. к. на данном этапе ребенок не сможет воспринять большой объем информации. Нельзя давить на него, лучше молча посидеть вместе, обнявшись или просто быть рядом.
Не меняйте в этот день и вообще в первое время привычный распорядок дня
Для детей в период утраты важно постоянство, чтобы они не ощущали себя потерянными. Не следует сразу многое менять в их жизни. Необходимо выждать некоторое время, прежде чем перестраивать ежедневный график. Можно привнести в него нечто новое, но полностью менять уклад жизни не нужно. Это может стать причиной неуверенности ребенка, ухудшения его психологического состояния, т. к. на фоне исчезновения матери или другого близкого человека происходит полное изменение маленького мира.
Не избегайте разговоров о смерти
Умалчивание о подробностях смерти, процессов, связанных с этим явлением, негативно влияет на отношения между взрослыми и детьми. Нужно по возможности честно отвечать на вопросы, связанные с гибелью близкого. Интерес быстро иссякнет, как только будут получены основные ответы из наиболее важных для ребенка. Если же игнорировать их, избегать, произойдет с точностью до наоборот – вопросов станет еще больше. Смерть – естественный процесс, а значит, нужно объяснить всё, что связано с ней, это позволит сформировать представление о переходе в иной мир.
Не пугайтесь, если ребенок вдруг стал говорить что-то злое или нехорошее о покойном
Злость, обида – естественные реакции для любого человека, получившего новость о смерти близкого. Дети тоже проходят эту стадию горевания. Случается, что они начинают говорить плохие вещи о покойном. Нужно спросить о причине подобного, а затем объяснить, почему такого делать не следует больше. Как правило, дети не знают, почему говорят в негативном ключе об умершем близком человеке. Объясняют это тем, что он оставил их, бросил, отсюда – обида.
Настройте ребенка на то, что жизнь продолжается
Подробно рассказать, почему нужно жить дальше, даже если кто-то из окружения умер, будет сложно. Придется вдаваться в подробности религиозных вопросов, а это пока сложно для понимания ребенка. Достаточно сказать, что все уходят в положенное время. Это не зависит от человека, нужно просто принять данный факт. Следует распланировать ближайшее будущее ребенка, а также поделиться с ним этой информацией, чтобы он ощутил стабильность, знал, что будет завтра.
Вопрос-ответ
Сообщать ли о смерти или нет?
Брать на мероприятия или нет?
Брать на похороны или нет?
Говорить об умершем или нет?
Как дети переживают тяжелую утрату?
Что делать в первые дни после потери?
Сколько в среднем тянется период детского горя?
Как ребенку сказать о смерти дедушки?
Как сказать ребенку, что папа умер?
Как рассказать ребенку о смерти бабушки?
Как сказать ребенку о смерти матери?
Как помочь подростку пережить смерть близкого человека?
Видеоролик: как помочь подростку пережить смерть близкого человека
Рекомендации священника
