Постепенно титр антител рос, чем его больше, тем быстрее организм отторгал плод. Мы с женой прожили беременность не до конца, на 24 неделе сделали экстренное кесарево, т. к. плод был уже замерший 2 дня. Я поддерживаю супругу, как могу. Но, видимо, этого недостаточно, она все еще очень тяжело переживает случившееся, а ведь прошел уже год с тех пор. Не скажу, что и я в порядке, потеря ребенка на позднем сроке сказалась на мне почти так же, хоть я и понимаю, что у матери связь с малышом еще сильнее, ведь он был в ее утробе. Я нуждаюсь в совете, как пережить смерть младенца обоим родителям, что я могу сделать, чтобы поддержать жену. Заранее благодарен.
Владимир
Как женщины переживают проблемную беременность, и какие решения им приходится принимать, в том числе под давлением врачей
На одном из этапов развития плода женщина может почувствовать себя плохо, после выполнения ряда анализов врач дает заключение, что пороки плода несовместимы с жизнью или родится инвалид, причем вероятность того, что он проживет достаточно долго, также невысокая. При таких исходных данных женщина оказывается перед выбором: сделать аборт по медицинским показаниям или выносить ребенка, который может родиться мертвым / погибнет вскоре после появления на свет.
Существует и другая вероятность, когда приходится принимать еще более тяжелое решение – отказываться от вынашивания плода, который имеет генетические нарушения (аутизм и другие патологии). В этом случае будет сложно поделиться с кем-то своей болью, т. к. многие найдут что сказать: ребенок с таким заболеванием может прожить долгую жизнь, получить образование.
Порицание дополнительно усугубляет проблему.
Случается, что на прерывание беременности женщина соглашается под давлением. Врач может настоятельно рекомендовать операцию, объясняя свое решение высокими рисками развития патологий, смерти ребенка после родов. Причем психика женщины в таких случаях неустойчива, беременная подвержена внушению, т. к. всё, что связано с ее ребенком, много значит для нее.
Почему матери не всегда могут проститься с погибшим младенцем
Часто случается так, что потеря ребенка на разных этапах вынашивания или сразу после рождения (перинатальная смерть) наносит глубокую психологическую травму. Женщины могут по-своему реагировать на такую ситуацию, но чаще всего каждая переживает сильное горе. Причиной являются разрушенные надежды. Будущая мать строит планы: как обнимет ребенка, будет за ним ухаживать.
На такое планирование выделяется много энергии. Когда не происходит отдачи, которая должна бы сопровождаться появлением ребенка на свет, мать мертвого малыша чувствует опустошение, разрушаются все цели в жизни. Женщине кажется, что просвета впереди уже не будет. Апатия, депрессия – эти состояния становятся естественными. Ситуацию усугубляет необходимость постоянного контакта с женщинами, у которых есть дети: с роженицами в палате роддома, подругами, знакомыми.
Потеря ребенка во время беременности
Согласно статистике, смертность в период вынашивания ребенка, а также после рождения малыша не достигает критических показателей. Так, в России насчитывается 7,4% случаев смерти на 1 тыс. младенцев, а потеря плода при беременности происходит чаще – до 20% от общего количества. По медицинской терминологии их еще не именуют малышами. Но для родителей как мертворожденный, так и новорожденный вскоре умерший – это дети.
Женщина острее переживает смерть ребенка, т. к. их соединяют не только материнские чувства, но и физическая связь – пуповина. Она может ощущать его шевеления. Но смерть ребенка в период беременности сложно пережить еще и потому, что отсутствует возможность использовать общепринятые средства для утешения: взять выходной на работе, похоронить неродившегося ребенка со всеми почестями. К нему относятся, как к плоду, а несостоявшиеся родители попадают под концепцию бесправного горя.
Помогите себе пережить горе – как пережить смерть новорожденного ребенка
Вне зависимости от ситуации: произошло мертворождение, женщина потеряла ребенка в период беременности или малыш умер, едва успев родиться, будет тяжело пережить трагедию. Сложность заключается в том, что отсутствует единый рецепт, как справиться с утратой. Необходимо найти свой путь. Могут помочь советы:
1 признайте чувства и эмоции: чтобы жить дальше, необходимо заполнить пробелы – нельзя отказываться от своих ощущений, пропущенный этап горевания все равно придется наверстать, но до того момента не удастся наладить жизнь, т. к. непрожитая боль будет давать о себе знать, это важно, особенно если женщина хочет в будущем забеременеть;
2 забудьте о сроках: когда человек горюет, прожить это состояние можно, только если процесс завершится естественным путем, не нужно затягивать его, упиваясь своей болью, как не следует торопиться, чтобы выйти на работу, восстановить контакт с окружающими и т. д., если женщина потеряла ребенка на позднем сроке беременности или после его рождения, на восстановление могут уйти месяцы;
3 не переживайте, если почувствуете оцепенение: шоковое состояние после посмертных родов или потери ребенка при беременности на поздних сроках является нормой, женщина большую часть суток спит, т. к. реальность слишком тяжела, а по пробуждению, столкнувшись с ней, накатывает вся сила боли, сложно что-либо говорить, постоянно льются слезы, но данный период однажды закончится, а пока важно, чтобы рядом был близкий человек;
4 возьмите отпуск или не берите, но смените обстановку на выходные: когда у женщины не получилось родить, одновременно возникает масса тяжелых чувств (вина, неполноценность, боль, страх, гнев и др.), находиться дома один на один с ними сложно, необходимо заняться работой или ненадолго уехать, что позволит избежать гнетущей обстановки дома;
5 обратитесь к своей вере: у православных есть поддержка – любовь к Богу, принятие всего произошедшего, как его воли, но не все христиане могут безоговорочно так поступить, когда дело касается их детей, поэтому важно побеседовать с батюшкой, обратиться за советом, попросить помощи, это позволит понять, почему роды закончились появлением мертвого малыша;
6 временно не принимайте никаких решений: человек, переживший смерть ребенка, уходит от реальности, может превратиться в сгусток боли, пока эмоции оказывают сильное влияние, не следует принимать ответственные решения, т. к. можно совершить много ошибок, это подтверждает важность присутствия рядом близкого, который будет выступать посредником между горюющим человеком и окружающим миром;
7 позвольте времени сделать свое дело: сколько бы пострадавшие от потери ребенка родители ни прилагали усилий, излечит только время, причем нет гарантий, что через несколько лет боль исчезнет, однако она притупится, мама будет хранить в сердце память о малыше, но при этом появятся силы, женщина обязательно будет хотеть забеременеть еще раз.
Позаботьтесь о себе
Главная особенность родителей заключается в том, что они могут пожертвовать собой ради детей. Однако переживающая трагедию женщина (когда умирает неродившийся ребенок или младенец при родах) по-прежнему ощущает присутствие малыша в животе. Случившееся кажется таким далеким, а это чувство – сильным, что увеличивает боль, когда ощущение сталкивается с реальностью. Мама не будет ощущать себя родительницей меньше из-за того, что ее ребенку довелось погибнуть.
Как результат, возникает потребность пожертвовать собой ради проживания боли утраты – это своего рода способ дать выход родительским чувствам, показать глубину скорби. Так проявляется подсознательная реакция на трагедию. Но важно продолжать жить, найти силы для восстановления. Это небыстрый процесс, но его следует начать ради сохранения семьи и возможности все же испытать счастье материнства. Поддерживающие советы всем рожающим, которые потеряли ребенка еще в утробе или при появлении на свет:
1 не стоит брать вину и ответственность на себя: даже в случае, когда пришлось делать аборт по медицинским показаниям, это вовсе не значит, что мама решила «убить» ребенка, следует использовать термин «потерять», что уже меняет дело, т. к. снимается груз вины, женщина может переживать смерть младенца, как и другие родители;
2 старайтесь больше спать: после потери малыша организм должен восстановиться, психологически женщина тоже приходит в себя не сразу, для этого нужны ресурсы, их также можно получить при условии полноценного отдыха, а длительный сон после операции является защитной реакцией;
3 больше ешьте правильной еды: если пришлось сделать аборт по медицинским показаниям или женщине/девушке довелось рожать мертвого ребенка, необходимо помочь себе восстановиться, для этого нужно питаться, причем лучше употреблять только полезную пищу, содержащую витамины, микро-, макроэлементы в достаточном количестве;
4 пейте воду: одной из рекомендаций врача может быть необходимость употреблять жидкость, например, каждый час пить маленькими глотками, т. к. организм может еще долго отказываться от пищи, воды, а недостаток жидкости будет влиять на действие принимаемых препаратов после совершенной операции;
5 не стоит сдаваться в плен вредным привычкам: пережить прерывание беременности или мертворождение трудно, психика может не выдержать, часто развивается депрессия после потери ребенка, женщина решает проблемы по-своему (употребляет алкоголь или другие вещества), это помогает забыть о боли, но не устраняет ее, в результате все равно не удастся прожить тяжелые чувства;
6 принимайте препараты только по рекомендации врача: не всегда пациентки роддома, которые выписались без ребенка, обращаются к врачу для дальнейшего наблюдения, а ищут выход без посторонней помощи, они могут самостоятельно назначить себе лекарственные средства, что является большой ошибкой, т. к. часто ухудшает состояние и без того нестабильной психики;
7 пересмотрите отношения, если они причиняют вам боль: не нужно терпеть дискомфорт, это негативно сказывается на состоянии женщины, например, родные постоянно проявляют нетактичность при общении, коллеги, знакомые задают неуместные вопросы, важно вовремя пресечь подобное, иначе не удастся восстановиться, т. к. окружающие культивируют чувство вины, причиняют боль, называя аборт по показаниям убийством и т. д.
Почтите память ребенка
Если произошла смерть в роддоме или на поздних сроках беременности женщина потеряла малыша, не нужно пытаться стереть это событие из памяти, полагая, что так можно избавиться от боли. Не следует бояться воспоминаний, но можно превратить их из болезненных в безопасные. Что следует сделать:
- устройте вечер в память о ребенке: прежние ожидания счастья материнства однажды могут возродиться, пока же можно запомнить младенца, которому довелось умереть при рождении, для этого родные собираются, вспоминают малыша, у верующих так могут выглядеть поминки;
- сделайте альбом-напоминание: невозможно точно знать, когда наступит день родов, а если они происходят преждевременно, то подготовиться тем более вряд ли удастся, но это не значит, что в случае потери ребенка нельзя сохранить что-то на память (первые фотографии, слепок ножки и ручки и др.), воспоминания собирают в один альбом;
- сделайте пожертвование: добрые дела помогают выдержать тяжелые испытания, это способ помочь кому-то в ситуации, когда сам человек не имел возможности получить помощь, участие, поддержку;
- устройте благотворительную акцию: организация мероприятий с подарками, возможностью получить бесплатно услуги, необходимые другим мамам, также может послужить способом улучшения душевного состояния, когда приносишь добро другим, легче пережить травмирующую ситуацию, т. к. происходит смещение акцента с собственной боли на благие дела;
- станьте активистом: существуют организации, которые помогают родителям пережить репродуктивную гибель («Свет в руках», «Продолжение жизни»), желающие могут принять участие, стать активистом, волонтером по вопросам помощи семьям, столкнувшимся с бедой (потеряли ребенка);
- зажгите свечи: в разные дни отдают дань уважения великомученикам, святым (Киприану, блаженному Андрею, мученице Иустине и т. д.), можно поставить свечу, помолиться;
- отмечайте дни рождения ребенка, если это кажется вам правильным: при мертворождении у родителей есть небольшое утешение – возможность отметить появление ребенка на свет, даже если младенца больше нет, родные будут считать его одним из своих детей, т. к. душа бессмертна, останется с ними.
Вы не должны быть одни – нужна сторонняя помощь
Когда приходится наблюдать за рождением умирающего малыша или он появился на свет неживым, родители не могут найти общий язык. Если женщина потеряла ребенка, а отец, как и мать, глубоко переживает эту утрату, паре сложнее сохранить теплые отношения, т. к. каждый сконцентрирован на своей боли. Чтобы сохранить семью, супругам, потерявшим младенца, нужно обратиться за помощью к специалистам. Что можно сделать:
- запишитесь к психотерапевту: психолог может помочь в более легких случаях, когда же речь идет о суицидальных мыслях, глубокой депрессии, проблемах в семье после того, как в утробе матери умер нерожденный ребенок (плод замирает до появления на свет), нужна помощь психотерапевта;
- посещайте групповые встречи: организации, занимающиеся проблемами перинатальной утраты («Свет в руках» и др.) создают группы поддержки, где родители умерших детей устраивают встречи (онлайн, офлайн), это позволяет проговорить болевые точки, сказать то, о чем сложно поделиться даже с близкими людьми, так люди избавляются от груза, который не знают, куда девать;
- зарегистрируйтесь на онлайн-форуме: учитывая, что проблема перинатальной утраты только начинает изучаться, озвучиваться вслух, возможностей для родителей пока немного, основной сложностью является географическая доступность подобных организаций, но можно найти форумы, где люди общаются на тему утраты близких, детей (внутриутробно, при рождении).
Вопрос-ответ
В каких случаях женщина может распоряжаться телом ребенка и как с ним попрощаться?
Куда уходят нерожденные дети в православии?
Почему в России нет кладбищ для нерожденных детей, и какие прощальные ритуалы существуют в других странах?
Почему дети умирают при родах?
Как не потерять ребенка?
Что делать, если после смерти ребенка постоянно преследуют мысли о самоубийстве?
Как выстроить отношения с мужем? Как выйти из ситуации в дальнейшие отношения так, чтобы не ассоциироваться друг у друга с этим горем?
Почему после потери ребенка женщины часто конфликтуют с семьей и меняют работу?
Как женщины относятся к новой беременности после репродуктивной потери?
Часто женщина, ребенок которой умер, лежит в одной палате с женщинами, родившими здоровых малышей. Как ей вести себя с ними?
С кем стоит связаться в первую очередь, и о какой помощи просить?
Как нерожденные дети влияют на рожденных?
Что делают с мертворожденными детьми в роддоме и как дальше?
Истории женщин, переживших горе
Я потеряла ребенка на 20 неделе. Врачи даже не дали попрощаться – взять на руки. Потом оказалось, что и похоронить не имею права. Теперь осталось ощущение пустых рук – будто не хватает чего-то. Часто плачу, хотя прошло уже 3 года. Я до сих пор не забеременела, не могу, ужасно боюсь повторения.
Мы с мужем остались без сына уже после его рождения. Ему резко стало плохо, забрали в реанимацию. Оказалось, порок сердца, несовместимый с жизнью. На УЗИ не увидели, т. к. старое оборудование (как одна из причин). Теперь отмечаем поминки: 9, 40 дней, первая годовщина, всё это вместо веселых праздников. Мне помог муж – он очень поддерживал, хотя сам выл от боли.
Плод замер на 32 неделе, я забрала хоронить. До сих пор не могу вспомнить подробностей того периода, хотя прошло 5 лет. Рожала без мужа, рядом были родные, они решали все вопросы. Сама бы не справилась. Мама для меня была вместо психолога, слушала, гуляла со мной, практически жила тогда в моей квартире, т. к. я не могла о себе позаботиться.
Видеоролик: как пережить смерть новорожденного ребенка
Как пережить замершую беременность: советы психолога
• не следует оставаться в одиночестве;
• нельзя винить себя, т. к. причины смерти плода обычно сводятся к медицинским терминам;
• можно позволить себе горевать, но не следует искусственно затягивать этот период;
• необходимо делиться болью;
• важно попрощаться с ребенком: мысленно или вслух.
Как бы ни было плохо, важно помнить, что такое горе нельзя проживать в одиночестве, поэтому не следует отталкивать людей. Если нужно на время побыть наедине с собой, это можно устроить, но не следует отгораживаться надолго.
