Но недавно собака заболела, умерла. Скончалась от рака, насколько я поняла из терминологии ветеринара. Сказать, что мы были убиты горем, это ничего не сказать. Я держалась, ведь у меня еще сын, его нужно было утешать в первую очередь. Прошло уже некоторое время, ребенок просит снова животное, но уже не собаку, любого другого питомца. А я не могу решиться. Смерть нашего любимого щенка была сильным стрессом для меня. Причем не помню, чтобы я так расстраивалась из-за смерти двоюродной бабушки, например. Прошу совета, как пережить смерть питомца, если по ощущениям он был почти как человек для нас.
Анастасия
Когда так происходит, вы можете задействовать тот же способ выхода из периода горевания, что используется после смерти близкого человека, ведь собака была членом семьи, именно так вы воспринимали ее. Проживайте свою боль, ищите выход эмоциям, со временем придет готовность завести еще одного питомца. Ниже подробнее рассмотрим способы помощи себе и близким в такие периоды.
Почему так сложно пережить смерть домашнего животного
Человек так устроен, что не может долго жить один, ему необходимо найти способ отдачи энергии. Лучший вариант – забота о ближнем, причем необязательно это должен быть близкий человек. Животное тоже вызывает сильные эмоции, т. к. являет собой источник бескорыстной любви. Питомец дарит хозяину радость, меняет жизнь к лучшему, ничего не делая, не требуя.
Можно сказать, что животное – чистый сгусток любви, поэтому его резкое исчезновение из жизни повергает человека в уныние, становится причиной сильного горя. Каждый по-своему переживает потерю. Кто-то почти не замечает, готов сразу купить новых животных, другой же не может переступить через себя, чтобы приобрести другого питомца на протяжении нескольких лет со дня смерти любимчика.
Значит, глубина горя определяется чувствительностью хозяина.
Как пережить боль утраты четвероногого друга
Вне зависимости от того, по какой причине умер питомец, человек продолжает чувствовать скорбь после его утраты. Осложняется ситуация тем, что в обществе не принято ставить на один уровень утрату человека и животного. Считается, будто четвероногий друг не может вызывать столь же глубоких чувств. Но многие хозяева питомцев готовы поспорить с этим утверждением.
Если вам тяжело, выплескивайте эмоции
Страх быть непонятым, как и устоявшееся мнение, будто животного не следует оплакивать, часто тормозит выход эмоций. Человек начинает накапливать боль, в результате ее интенсивность возрастает. Нормально жить в таких обстоятельствах невозможно. Возникает ощущение тупика, жизнь теряет смысл, т. к. нет возможности преодолеть барьер из собственных чувств. Нужно пережить их: боль, отчаяние, вину и другие. Факт утраты животного должен быть принят.
Старайтесь избегать людей, которые обесценивают ваше горе
Многие не поддерживают мнение, будто смерть четвероногого друга может вызвать столь же сильные эмоции, что и гибель близкого человека. Подобные рассуждения свойственны людям с низкой чувствительностью, а также тем, кому не доводилось сталкиваться с эмоциями такой величины. Они могут принижать чувства, которые испытывает владелец домашнего питомца.
Человек, потерявший животное, будет переживать из-за этого еще сильнее. Чтобы избежать подобных последствий, необходимо ограничить общение с нетактичными и черствыми людьми. Если всё окружение состоит из таких, придется меньше делиться сокровенным с ними или найти других знакомых.
Заручитесь поддержкой
Можно обратиться к близким людям. Они всегда готовы помочь, поддержать, дать совет. Если уже известно, как родственники или друзья относятся к смерти питомцев, переживаниям по данному поводу, можно смело довериться им. Благодаря этому появляется возможность быстрее пережить горе, вернуться к привычному укладу жизни. В одиночестве всегда сложнее справляться с тяжелой ситуацией.
Уберите все вещи, которые несут хоть какие-то воспоминания о питомце
Потеря домашнего любимца (шиншиллы, кролика, кота, морской свинки и др.) может постоянно вызывать боль, если повсюду на глаза попадаются мелочи, а также вещи, напоминающие о животном. Главная рекомендация в подобных случаях – убрать любые мелочи, связанные с питомцем. Это могут быть игрушки, миска для корма, поильник с водой и даже квитанции оплаты услуг ветеринара в случае болезни, а еще клетка, наполнитель, прочие принадлежности и, конечно же, фото.
Но все вещи, связанные с питомцем, можно убрать из дома. Например, не удастся вынести мебель, на которой любил спать кот, или радиатор, используемый им вместо лежанки. По этой причине следует рассматривать данный способ, только как второстепенный. Значит, сначала необходимо изменить свое видение ситуации, постараться справиться с болью.
Вещи, которые напоминают о питомце, достаточно убрать на некоторое время. Когда хозяин будет легко вспоминать питомца, он может вернуть предметы, но с целью соблюдения санитарных норм обычно часть сразу выбрасывают: подстилку, игрушки.
Не стоит себя сильно винить
Ответ на вопрос, как пережить смерть домашнего животного, часто приходится искать намного дольше. Причина – чувство вины. Человек осознает свою ответственность за животное, а потому после смерти последнего будет считать себя причиной всех бед питомца. Хозяин видит себя виноватым даже в случаях, когда объективных причин для этого нет: четвероногий друг не болел, не было других негативных факторов, которые бы могли способствовать смерти.
Но вина в данном случае – следствие неуверенности в себе, отсутствия поддержки. Человек будет считать себя ответственным даже за естественную смерть животного, прожившего в комфортных условиях всю свою долгую жизнь, мотивируя это тем, что он сам принес питомца в дом, стал помогать адаптироваться.
Но эти необоснованные обвинения в свой адрес нужно отмести, т. к. они не позволяют завершить горевание.
Время найти нового питомца
После трагической смерти животного сложно решиться на приобретение другого питомца. Это связано с рисками повторения ситуации. Кроме того, хозяин мог еще не до конца смириться с потерей любимца. В этом случае нужно терпеливо ждать, когда ситуация изменится. Но можно ускорить процесс принятия боли после утраты четвероногого друга. Для этого нужно взять за основу одну или несколько рекомендаций, приведенных выше.
Как справиться с болью и пережить потерю самостоятельно
Наиболее сложный путь – пытаться прожить боль утраты без поддержки близких. Так происходит, если человек по жизни одинок, у него никого нет, кроме четвероногого друга, а также в случаях, когда родственники не понимают такого увлечения животными, скорби после их смерти. Но есть несколько способов, которые помогут горюющему справиться со своими переживаниями.
Что же делать
Когда погибает любимое животное, с которым человек прожил много лет в одном доме, заботился, кормил, лечил, играл, то просто продолжать существование в прежних условиях, но без четвероногого друга сложно. Можно найти волонтеров, а также организации, которые помогают бездомным животным, присоединиться к ним в качестве добровольца. Это позволит почувствовать себя полезным.
Кроме того, в таких местах можно случайно найти для себя нового питомца, если появится готовность еще раз взять на себя ответственность.
Когда нет поддержки
Преодолеть горечь утраты после смерти питомца тоже реально. Для этого нужно найти единомышленников. Наиболее легкий путь – специальные форумы, куда не допускаются те, кто равнодушно или агрессивно настроен по отношению к питомцам. На форуме общаются разные люди. Среди них есть те, кто пережил смерть питомца, умершего от старости, а также люди, у которых трагический случай унес жизнь любимца (авария, кража и др.).
Советы пожилым людям, потерявшим любимца
В большинстве случаев легко к животным относятся те, кто не сталкивался с истинным горем, болью, одиночеством. Остальные же ценят родных, а также домашних питомцев. Живое существо может дарить любовь, приносить пользу, как и люди, но в ином значении. В большей мере нуждаются в питомцах одинокие пожилые. Только после утраты такого друга восстановление уже не будет легким. Но все же есть методы, которые помогут немного облегчить состояние.
Способ 1: ищите радость
Когда дети уезжают, внуки далеко, единственной отдушиной могут стать домашние питомцы. Но они не живут достаточно долго, могут внезапно умереть. Вне зависимости от причины (трагическая гибель, естественная смерть) боль утраты будет сильной. Ее нужно прожить, а вместе с тем следует находить источники положительных эмоций. Причин для радости много, например, беседа с детьми, чтение новостей культуры, что чаще всего исключает какой-либо негатив, несет в себе красоту, приятные эмоции.
Способ 2: общение с друзьями
Когда дети далеко, центр внимания смещается на другие цели. Можно провести день с друзьями. Общение отвлекает от боли утраты. Но постоянно замещать горе положительными эмоциями не следует. Нужно одновременно прожить болезненные ощущения, а внешние источники радости – второстепенный фактор, который лишь помогает пережить горе. Не следует бросаться в крайности – постоянно проводить время с друзьями, иначе непрожитые чувства позднее дадут о себе знать.
Способ 3: спорт и прогулки
Если позволяет здоровье, можно проводить время с пользой для души и тела: отправиться на прогулку, заняться спортом (простой гимнастикой). Но необходимо учитывать состояние организма. При наличии хронических болезней нужно ограничить физическую нагрузку. В этом случае можно отдать предпочтение неспешным прогулкам на близкие расстояния. Когда боль утраты не утихает в течение года и больше, спорт поможет отвлечься, взбодриться. Это объясняет, почему выражение «движение – жизнь» до сих пор актуально.
Вопрос-ответ
Как решиться на усыпление?
Как помочь ребенку пережить смерть домашнего питомца?
Как пережить смерть шиншиллы?
Как пережить смерть животного по православному обычаю?
Как пережить смерть хорька?
Как пережить смерть морской свинки?
Как пережить смерть животного, если ты в этом виноват?
Как пережить смерть домашнего животного: советы от родителей
Домашние питомцы для детей – особый вид существ, т. к. они вызывают множество эмоций, ведь еще недавно ребенок и не знал, как выглядит вблизи хорек или морская свинка. Когда животные умирают, никто точно не знает, как себя вести. Но главная ответственность лежит на родителях, даже если это ребенок просил приобрести питомца. Что можно сделать, чтобы помочь детям пережить боль утраты:
- выслушать, что ребенок чувствует;
- рассказать, что подобная реакция – норма, объяснить, как нужно вести себя, чтобы пережить горе;
- научить справляться с избыточными эмоциями: поплакать, тогда станет легче, прогуляться, отвлечься, чтобы взбодриться.
Важно показать ребенку, что на родителей можно положиться, к ним следует обращаться, если будет плохо. Чтобы мысль о смерти питомца закрепилась, пришло понимание этого явления, можно торжественно похоронить останки мелкого зверька на заднем дворе или рядом с домом, куда при необходимости можно время от времени приходить, навещать умершего.
Видеоролик: как пережить смерть питомца
Как пережить смерть питомца: советы психолога
• не следует стыдиться своих чувств, т. к. это естественная реакция на смерть живого существа;
• нужно найти однодумцев, чтобы делиться мыслями, чувствами, поддерживать друг друга, как правило, для этого существуют узкоспециальные форумы;
• важно найти занятие, которое отвлечет от грустных мыслей, хобби для души.
Чувства, которые переживает горюющий, останутся не навсегда, однажды исчезнут. Следует лишь дождаться этого момента, а до тех пор искать пути облегчения состояния.
